34.02.
Определение : ЯИЧНИКОВОЕ; ТЕСТИКУЛЯРНОЕ; САХАДЖОЛИ; ВАДЖРОЛИ
ЧТОБЫ не путаться, СЖАТИЕ МОЧЕ — ПОЛОВОЙ диафрагмы будем называть ОДНИМ СЛОВОМ — САХАДЖОЛИ
Далее этап СЖАТИЕ с ОДНОВРЕМЕНЫМ ПОДСОСОМ ХУММ из Нижнего Пространства. Это действие производится напряжением МОЧЕ – ПОЛОВОЙ диафрагмы С БОКОВ и с Ощущением сжатия яичников(чек) и Ощущением, что вы Дышите яичниками(чками). В ДАО это действие Называется “ЯИЧНИКОВОЕ ДЫХАНИЕ” для женщин, для мужчин Называется “ТЕСТИКУЛЯРНОЕ ДЫХАНИЕ”. В АШТАНГА ЙОГЕ это действие Называется Мудра “САХАДЖОЛИ” — для женщин, для мужчин — Мудра “ВАДЖРОЛИ”. В дальнейшем ЧТОБЫ не ПУТАТЬСЯ и не только из-за этого, мы будем НАЗЫВАТЬ это Действие ОДНИМ Словом – САХАДЖОЛИ и это не безоснавательно а)По отношению к ДУХУ мы все ОФОРМИТЕЛИ; б)Надо УЧИТЬСЯ — “ОТКРЫВАЯ и ЗАКРЫВАЯ НЕБЕСНЫЕ ВРАТА, Сможешь ли ты ПРИНЯТЬ на себя РОЛЬ ЖЕНСКОЙ ВОСПРИИМЧИВОСТИ”(Лао Цзы), т.е. мы, не теряя времени, становимся ОФОРМИТЕЛЯМИ : 6-ой АРКАН – ВЕЛИКАЯ ЕРЕСЬ РАЗДЕЛЕНИЯ ПОКИДАЕТ его и он СТАНОВИТСЯ творцом.
а) Далее этап РАСЛАБЛЕНИЕ паха описаного в первом этапе с ДоПОДСОСОМ без КАКОГО-БЫ ТО НИБЫЛО НАПРЯЖЕНИЯ структуры из-за чего создаётся Ощущение, что тело Оседает ВСТОРОНЫ Расширяясь. При выполнении РАСЛАБЛЕНИЯ и ДоПОДСОСА мы Проговариваем мыслено – получается – АААУМ.
ИЛИ (в зависимости от выполняемой методики)
б) Далее этап РАСЛАБЛЕНИЕ паха описаного в первом этапе с ДоПОДСОСОМ без КАКОГО-БЫ ТО НИБЫЛО НАПРЯЖЕНИЯ структуры из-за чего создаётся Ощущение, что тело Оседает ВСТОРОНЫ Расширяясь. При выполнении РАСЛАБЛЕНИЯ и ДоПОДСОСА мы Проговариваем мыслено – с ООМ — при таком действии мы ПОДНИМАЕМ и СОЕДИНЕНЯЕМ ЭнергИИ в голове(см. гл.31.04. Треугольники)
Итак, запишем ЭТИ Циклы, на рисунке 2а) и 2б)(на рис.2б вместо А – надо О) :
а) ОМ – ХУМ – ААУМ — ОМ ВЫдох с одновременым раслаблением паха – ХУМ СЖАТИЕ=САХАДЖОЛИ – ААУМ РАСЛАБЛЕНИЕ с ДоПОДСОСОМ – ОМ ВЫдох и т.д.
ИЛИ (в зависимости от выполняемой методики)
б) ОМ – ХУМ – с ООМ — ОМ ВЫдох с одновременым раслаблением паха – ХУМ СЖАТИЕ=САХАДЖОЛИ – с ООМ РАСЛАБЛЕНИЕ с ДоПОДСОСОМ –ОМ ВЫдох и т.д.
Следущая техника — проделываем этапы описаные в предыдущей технике, но НЕ ДЕЛАЕМ этап – РАСЛАБЛЕНИЕ с ДоПОДСОСОМ
Итак ВЕСЬ Цикл, на рисунке 1) :
ОМ – ХУМ — ОМ ВЫдох с одновременым раслаблением паха — ХУМ СЖАТИЕ=САХАДЖОЛИ — ОМ ВЫдох с одновременым раслаблением паха и т.д.
